Tervetuloa vuosi 2018

Pidin joulun ja uuden vuoden kohdalla yli viikon loman. Loma tuli tarpeeseen, sillä loppuvuodesta yleensä tahti töissä näyttää kiihtyvän. Olimme mökillä ja lomalla ei ollut mitään erityistä ohjelmaa. Tällaisia ohjelmattomia lomia tulisi pitää useammin, sillä jossain vaiheessa minulta jo hävisi viikon aikana ajantaju, enkä tiennyt mikä viikonpäivä on. Tästä lomailusta virkistyneenä huomasin lehdessä artikkelin jonka … Jatka artikkeliin Tervetuloa vuosi 2018

Mistä kokonaisvaltainen hyvinvointi todella koostuu?

Mistä muodostuu kokonaisvaltainen hyvinvointi ja terveellinen elämä? Tämä kysymys on vaikea määritellä ja jokaiselle se varmaan tarkoittaa hieman erilaisia asioita. Me ihmiset olemme kovin erilaisia ja siihen, että voi hyvin ei ole yhtä oikeaa reseptiä. Mielestäni jokaisen tuleekin rakentaa oma elämänsä niin kuin itse onnellisuuden ja terveyden kokee. Terveellinen elämä ja hyvinvointi on juuri sinunlaistasi … Jatka artikkeliin Mistä kokonaisvaltainen hyvinvointi todella koostuu?